La trilogie du sportif

Chez les Athlètes, Technique & Physique sont nécessaires mais non suffisants à l’accès à la Performance.
Il faut aussi une troisième dimension : le Mental.
Comme pour les maillons d’une chaîne, lorsqu’un élément faiblit, l’ensemble est menacé de casser sous pression.

Le joueur et le mental

LE SECRET DE LA SOLIDITE MENTALE :
l’intégration des 5 C Calme Créativité Concentration Confiance Combativité

L’entraineur et le mental

Pour mobiliser au mieux le mental d’un joueur l’entraineur doit maitriser deux compétences clés:
     la communication
     le savoir faire relationnel

Constance et Performance 

	Si un seul des 5 C manque, Technique et Physique ne sont plus au meilleur niveau et la Performance est remise en question
	L’expérience d’accompagnement des Athlètes de haut niveau montre que, pour la plupart d’entre eux, la constance des 5 Ressources permet à l’Athlète de garder la Solidité Mentale, la Technique et le Physique .
Le Mental conditionne 90% de la réussite

La Spirale Vertueuse des 5 Ressources

Quand les 5 Ressources sont constantes et à leur meilleur niveau, elles s’auto-influencent positivement, comme dans une Spirale Vertueuse

. Le Calme évacue stress et pensées négatives, confère sérénité et relâchement physique, crée donc un état propice à
. la Créativité, et l’émergence d’intuitions
. Confiance …
. Concentration…
. la Combativité est la résultante de ce contexte
Pour atteindre l’objectif, ce qui suppose
Volonté et Motivation

Les freins à la Performance

• En compétition, les athlètes sont particulièrement sensibles à la pression de l’enjeu, aux comportements des tiers – notamment de l’entraîneur - et aux évènements extérieurs. Si le doute s’installe, ils perdent alors une ou plusieurs de ces 5 Ressources .
• De ce fait, ils affaiblissent leur “Solidité Mentale”, et par réaction, leur optimum physique et technique.
• Seule la maîtrise des » 5 C «  permet aux Athlètes de donner le meilleur d’eux-mêmes dans leurs situations d’enjeu.

Le joueur et l’équipe

Pour qu’un joueur soit performant en équipe, Il a besoin:
- de sens , avec un projet partagé
- d’un climat de confiance
- de liens fort avec ses partenaires
- du respect de ses valeurs
- de regles claires
-de réflexions collectives

L’entraineur et l’équipe

Pour faire d’un groupe une équipe performante, l’entraineur a besoin de maitriser des savoir-faire spécifiques au delà de la technique sportive et de la tactique:
la dynamique de groupe,
les moteurs de la motivation
la gestion de conflit
la stratégie d’objectif pour donner du sens

En conclusion

	Le joueur qui maîtrise les 5 C optimisera son mental pour maintenir sa performance constante .
	L’entraineur qui a du leadership par : L’aisance relationnelle la constance dans les 5C La communication
	Le savoir-faire en cohésion d’équipe optimisera les résultats

Notre expérience

• 25 ans d’accompagnement d’athlètes de haut niveau dans diverses disciplines : tennis ( Yannick Noah), golf, escrime, bridge, course automobile, patinage, etc.
• Formation d’entraîneurs
• Cohésion d’équipes
• Des résultats, des références prestigieuses

Nos secrets

• La gestion humaine :
  savoir-être
  Savoir-faire,
  Savoir faire faire
• Un travail sur 4 axes :
  développement personne,
  management,
  cohésion d’équipe

Nos passions

• Des défis et des hommes
• Former à l’humanisme pour obtenir la performance